四季养生有什么不同？四季养生强调人必须遵循天时变化，来调养精神，饮食与起居，达到保养精神和元气，避免病邪侵害，健康长寿的目的，肝对应春天，心对应夏天，肺对应秋天，肾对应冬天，所以根据季节的变化，每一个脏器的养生调理侧重点也应该有所不同。
四季养生会直接影响到五脏的运行。四季的气候还会和人体的五脏六腑相对应，会存在秋季养肺、夏季养心、春季养肝以及冬季养肾。
1、在春季的时候，五行中属于人体的五脏之中，肝脏属于木性，需要在春季的时候吃一些酸性食物，可以起到养肝的作用，在春天的时候肝气旺盛而发，还会伴随着肝气过度旺盛，需要保持心胸开阔以及情绪乐观，可以起到气血调畅以及肝气顺达的功效。
2、夏季养心是指在夏季的时候把不良的情绪宣泄出去，能保持稳定的情绪，避免大便以及大怒之后会引起情绪激动，伤到心脏，也可以选择呼吸的方式来调养，夏季的养生特点关键是在于清，可以选择一些小枣或者是麦冬以及茯苓等茶水，起到养心安神的功效，同时也可以吃一些苦味的食材像苦菜、苦瓜等。。
3、秋季养肺是指秋季的时候气候比较干燥，人体的大量水分会丢失，如果没有及时补充水分或者是不注重自身的护理，会造成燥邪侵袭肺脏以及引起干咳等症状。需要通过多喝一些温开水，也可以多喝一些冰糖雪梨水，多吃吃百合、银耳等起到滋润养肺的功效。
4、肾属于生命之源以及先天之本，具有藏精主水以及主骨生髓的功能，如果在冬季的时候不注重保暖或者不良的生活习惯，会造成身体出现腰膝酸软以及阳气虚弱产生肾气亏虚。需要选择一些滋肾壮阳以及产热比较高的食物，比如牡蛎以及韭菜炒鸡蛋等。http://www.luchuanxiaofang.com/
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