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月瘦15斤的自制减肥茶倪值得拥有 DIY清肠排毒瘦身茶推荐

2022-06-02 投稿:温酒醉人
核心提示:减肥茶对于懒人来说是不错的选择,追求健康的同时还能快速瘦身减肥,但是饮茶也不是一件很轻松的事,坚持每天喝三杯到四杯的茶水也是很难坚持的,不是茶具那种杯子哦,用那种茶具的话,每天要喝三壶以上,只要你坚持下来了,月瘦15斤是没有问题的哦。

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减肥茶对于懒人来说是不错的选择,追求健康的同时还能快速瘦身减肥,但是饮茶也不是一件很轻松的事,坚持每天喝三杯到四杯的茶水也是很难坚持的,不是茶具那种杯子哦,用那种茶具的话,每天要喝三壶以上,只要你坚持下来了,月瘦15斤是没有问题的哦。
 
自制减肥茶配月瘦15斤 DIY清肠排毒瘦身茶推荐
 
DIY减肥茶--荷叶茶
 
爱吃油炸食品的胖胖
 
原理:荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色。饮用一段时间后,会自然变得不爱吃油腻的食物,对摄取油脂成分过多的人群最为适合。
 
饮用方式:首先必须是浓茶;其次是一天多次,4~6次最合适;第三最好是在空腹时饮用。
茶叶2
普洱茶
 
小腹赘肉较多的胖胖
 
原理:普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的,能有效地刺激人体的新陈代谢,加速脂肪分解。
 
饮用方式:同时应保持一天喝1.5升,饭前一杯效果最佳。
 
吉姆奈玛茶
 
爱吃甜食的胖胖
 
原理:吉姆奈玛茶是一种印度茶叶,能非常有效的抑制糖分吸收,所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味,摄糖量自然大减,因而转化成脂肪量也就相对减少。
 
饮用方式:在摄取糖分前饮用,或者直接咀嚼茶叶,效果更好。
 
杜仲茶
 
虚肉过多的胖胖
 
原理:可降低中性脂肪,因为杜仲所含成分可加速新陈代谢,促进热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。
 
饮用方式:每餐半小时后饮用,每天坚持喝1.5升左右,要长期坚持才有效果。
 
乌龙茶
 
受不了无脂食品的胖胖
 
原理:可燃烧体内脂肪,是半发酵茶,富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外。
 
饮用方式:饭前、饭后各喝一杯,分解和排出脂肪的效果更佳。

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