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经期能喝减肥茶吗 经期喝减肥茶有什么危害

2022-06-02 投稿:温酒醉人
核心提示:经期能喝减肥茶吗?通过减肥茶减肥是现在很多减肥的朋友会选择的减肥方式,靠减肥茶减肥固然快捷又简单,但是也不能盲目的喝,那么经期能喝减肥茶吗?女性在经期身体抵抗力下降,稍有不注意身体就会受到伤害,出如痛经,月经不调甚至于其他并发症,因此这个时期要特别注意饮食。

经期能喝减肥茶吗?通过减肥茶减肥是现在很多减肥的朋友会选择的减肥方式,靠减肥茶减肥固然快捷又简单,但是也不能盲目的喝,那么经期能喝减肥茶吗?女性在经期身体抵抗力下降,稍有不注意身体就会受到伤害,出如痛经,月经不调甚至于其他并发症,因此这个时期要特别注意饮食。

 
1、经期能喝减肥茶吗
 
经期是不能喝减肥茶的,因为月经来潮时,女性盆腔充血,容易出现下腹不适感,这种情况下再服用减肥茶的话,肠胃蠕动速度加快,也会引起腹部出现腹胀腹痛等不适感,因此女性在来月经前两到三天最好减量或是停止饮用减肥茶。
 
经期能喝减肥茶吗
茶叶
2、经期喝减肥茶导致月经失调
 
女性在来月经时大脑皮层兴奋性会降低,身体抵抗力比平时差,而且碱性的经血会中和阴道的酸性环境,阴道酸度降低,而减肥茶中的咖啡碱,可可碱,茶碱等物质具有兴奋神经和心血管,使基础代谢增高的作用,容易导致经血增多,经期延长,痛经等症出现。
 
3、经期喝减肥茶加快铁元素流失
 
经期来临是,经血中的高铁血红蛋白,血浆蛋白和血色素等成分会随着经血大量流失,而茶水中含有大量的鞣酸,会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用,在肠道中与食物中的铁元素结合产生沉淀,导致缺铁性贫血症状发生。
 
4、经期喝减肥茶影响消化
 
减肥茶和绿茶一样,其中含有大量的单宁,单宁具有收敛作用,能够抑制人体消化液的分泌,容易导致女性经期出现食欲不振,大便秘结的症状,而且茶水越浓,对铁吸收的阻碍作用越大,也越容易影响身体健康。

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