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乳清蛋白营养强化蛋白质粉好不好?

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-10-16  作者:医药招商网  浏览次数:9
核心提示:蛋白质对于我们人体来说是一种非常重要的元素,缺乏蛋白质不仅会让皮肤变差,而且身体也会出现各种问题,因此即使补充蛋白质对于每个人来说都是非常重要的一件事,很多人都知道乳清蛋白营养强化蛋白质粉可以用来补充蛋白质,那么乳清蛋白营养强化蛋白质粉好不好呢?医药保健品加盟就为大家详细介绍一下。
蛋白质对于我们人体来说是一种非常重要的元素,缺乏蛋白质不仅会让皮肤变差,而且身体也会出现各种问题,因此即使补充蛋白质对于每个人来说都是非常重要的一件事,很多人都知道乳清蛋白营养强化蛋白质粉可以用来补充蛋白质,那么乳清蛋白营养强化蛋白质粉好不好呢?医药保健品加盟就为大家详细介绍一下。
 
人体可以自行制造11种氨基酸,另外9种必要氨基酸需透过饮食来摄取。问题在于,很多人根本没有摄取足够的蛋白质。一般来说,发炎性肠道疾病克隆氏症或是营养不良者,比较容易出现蛋白质摄取不够的问题。一个人每日建议的蛋白质摄取量为“自己的体重(公斤)乘上1.2克”换句话说,如果你是50公斤,每日建议摄取60克的蛋白质。如果经常从事重量训练或是运动量大的人,则建议每日摄取公式改为“每公斤体重×1.5~2克蛋白质”。>>>>推荐阅读:男性保健品乳清蛋白粉真的能补充蛋白质?
 
乳清蛋白营养强化蛋白质粉的成分是乳清蛋白粉、大豆蛋白粉、豆奶粉、奶粉、葡萄糖、麦芽糊精、食用盐。用法用量:取30克蛋白粉置入杯中,加入150ml温水,搅拌溶解均匀,美味即可享用。功能主治:蛋白质是人体的主要构成物质并提供多种氨基酸,是人体生命活动中必须的重要物质,有助于组织的形成和生长。
新药招商网表示,想要补充蛋白质除了用乳清蛋白营养强化蛋白质粉外,还可以多吃含蛋白质多的食物,包括动物的奶,如牛奶、羊奶等;肉类如牛、羊、猪肉、鸡肉等;蛋类如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼子、虾黄、蟹黄等;还有大豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等。如果感觉到蛋白质缺乏,那么就应该及时通过食物补充,以免造成蛋白质缺乏的营养不良。
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关键词: 蛋白质 乳清蛋白
 
 
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