(三角韧带位置示意图)三角韧带位置示？有什么作用？三角韧带是踝关节内侧的韧带，主要作用是限制足过度外翻。此韧带尖向上，起自内踝，向后呈三角形止于舟骨、距骨前内侧、跟骨内侧和距骨后内侧。
位置
三角韧带是踝关节内侧的韧带，因其呈三角形，故称三角韧带。该韧带的特点是强而有力。三角韧带尖向上，起自内踝，自前向后呈三角形止于舟骨、距骨前内侧、跟骨内侧和距骨后内侧，分别形成胫舟韧带、胫距前韧带、胫跟韧带和胫距后韧带。此韧带十分坚韧并与关节束紧密相连。
作用
三角韧带的作用主要是限制足过度外翻。由于三角韧带十分坚固并与关节囊紧密相连，因此当踝关节受到外翻、外旋应力，使足踝过度外翻时，常只会发生内踝骨折或内踝撕裂，而三角韧带本身不会断裂。运动训练中，在足外翻状态往下按压踝关节的目的则是为拉伸三角韧带，以增大足、踝的外翻运动幅度。
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