(按摩哪个部位降糖最有效)降糖最有效按摩哪个部位？有哪些注意事项？按摩指对经络腧穴及特定部位进行按压、手指及手掌摩擦等方式改善机体不适症状。血糖高多是由于糖耐量异常或胰岛素分泌异常导致，可按摩脾俞穴、曲池穴、胰俞穴降糖。
按摩穴位
血糖高时可引起口渴、多饮、易饥饿等症状，可按摩脾俞穴、曲池穴、胰俞穴等穴位降糖治疗。
脾俞穴
定位在背部，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸，用拇指指腹按摩脾俞穴有助于促进胰岛素分泌，降低血糖。
曲池穴
将手肘内弯约呈直角，用另一只手拇指下压手肘横纹尽处凹陷处即为曲池穴，按揉曲池穴可改善血糖高引起的口渴或皮肤瘙痒等症状，有清热和营、降逆活络作用，可促进代谢，有助于降低血糖。
胰俞穴
从第七颈椎向下数8个突起的骨性标志，即为第8胸椎，在其棘突下旁开1.5寸处为胰俞穴。胰俞穴有调节胰腺的功能，对血糖高引起的尿频、尿多、口干舌燥等症状有缓解作用，还可促进局部血液循环，有助于降低血糖。
胰俞穴位置图胰俞穴位置图
注意事项
血糖高可能是暂时性血糖调节异常，也可能是糖尿病引起，按摩降糖仅可作为辅助疗法，且应由专业医生操作。如果是糖尿病引起的血糖高，该情况难以依靠按摩治愈，需注意服用降糖药物，如二甲双胍、噻唑烷二酮类药物等，避免停用药物引起其他糖尿病并发症。同时还需注意调理生活方式，控制饮食热量及糖分摄入，增加运动，有助于血糖控制。
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