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(眼睛按摩部位图)眼睛按摩部位有哪些?有什么作用?

2023-08-27 17:28 来源:yezi
核心提示:(眼睛按摩部位图)眼睛按摩部位有哪些?有什么作用?眼睛的按摩部位包括睛明穴、四白穴、太阳穴等穴位,经常按摩不但能使眼睛保持明亮有神,还能提神醒脑。

(眼睛按摩部位图)眼睛按摩部位有哪些?有什么作用?眼睛的按摩部位包括睛明穴、四白穴、太阳穴等穴位,经常按摩不但能使眼睛保持明亮有神,还能提神醒脑。

位置
 
采取坐式或仰卧式,将两眼自然闭合。然后依次按摩睛明穴、四白穴、太阳穴等穴位,以局部有酸胀感为度,具体部位如下:
 
睛明穴:在面部,目内眦内上方眶内侧壁凹陷中。
 
四白:在面部,瞳孔直下,当眶下缘凹陷处。
 
太阳:在头部,眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷中。
 
作用
 
睛明穴:属足太阳膀胱经,具有泻热明目,祛风通络的作用,主治疾病眼睛疲劳、近视眼、视神经炎、视神经萎缩、青光眼、夜盲等症。
 
四白穴:属足阳明胃经,具有祛风明目,通经活络的功能。主治疾病角膜炎、近视、青光眼、眩晕等。
 
太阳穴:属经外奇穴,具有清肝明目,通络止痛的功能,主治眼睛疲劳、感冒头痛、目赤肿痛、眩晕、视神经萎缩等病症。

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