(申脉的准确位置图作用功效)申脉的准确位置在哪里？有什么功效？申脉为人体穴位之一，属足太阳膀胱经，是八脉交会穴。申脉位于足外侧部，外踝直下方凹陷处，具有清神志、通筋脉的作用。
位置
申脉位于踝区，外踝尖直下外踝下缘与跟骨之间凹陷中，即外踝直下0.5寸，前后有筋，上有踝骨，下有软骨，其穴居中。
功效作用
申脉穴有活血理气、宁志安神的功效。临床常用于治疗失眠、癫狂、痫症、脑卒中不省人事、偏正头痛、目赤肿痛、眩晕、眉棱骨痛、鼻出血、口眼歪斜、腰背痛、肢节酸痛、足跟肿痛、足胫寒、不能久坐、半身不遂等病症。
操作方法
本穴位常用中医治疗方法有按摩及艾灸。
按摩
治疗小便淋沥(配中极穴、膀胱俞穴)。按摩方法为以拇指指腹按揉穴位3~5分钟，垂直于穴位表面皮肤按压，以局部出现酸胀感为度。
艾灸
治疗遗尿(配肾俞穴、命门穴)。采用艾条悬灸穴位5~10分钟，以局部有温热舒服的感觉为度，或艾炷灸3~5壮。
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