砂糖橘不能和牛奶一起吃？假的。对于大多数人来说，砂糖橘和酸奶单独吃没问题的话，一起吃也不会有什么问题。人体内含有一定的胃酸，胃酸的酸度要比水果的酸度高很多，所以并不需要担心砂糖橘的酸度影响消化。
有些人出现腹痛、腹泻等情况，可能是因为身体缺乏乳糖酶，即使不吃橘子，喝了牛奶后也会引起腹痛或者消化不良。然而，事实上，人体内的胃酸酸度要远高于水果，因此砂糖橘的酸度并不会对消化产生负面影响。
部分人在食用砂糖橘后出现腹痛、腹泻等症状，实际上可能是因为身体缺乏乳糖酶所致。即使不食用橘子，这些人在饮用牛奶后也可能出现类似症状。
砂糖橘的酸度对人体消化并无明显影响，而腹痛和腹泻等症状可能与乳糖不耐受有关。专家建议，对于乳糖不耐受的人群，应尽量避免食用含乳糖的食物，以减轻消化不适的症状。
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