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手指甲出现竖纹是怎么回事 如何减轻手指甲竖纹的症状

2023-04-26 15:57 来源:summerace
核心提示:手指甲出现竖纹可能是营养不良引起的,另外与消化系统不好也有着较大关系。

手指甲出现竖纹可能是营养不良引起的,另外与消化系统不好也有着较大关系。
 
1、营养不良:在日常生活当中如果不注意饮食上面的调理,经常挑食或者偏食会导致体内营养物质缺乏,不能够满足手指甲对营养物质的需求,尤其是在缺乏了维生素a之后,会导致指甲表面不光滑,同时也会伴随一些明显的竖条纹;通常需要通过合理的饮食习惯做改善,在平时要保证营养均衡摄入,多吃一些富含维生素以及优质蛋白质比较高的绿色蔬菜和水果,满足身体对营养物质的需求,减轻手指甲上面出现的竖纹的症状;
 
2、消化系统不好:在平时如果消化功能不是特别好进入到体内的食物不能够及时的消化和吸收,会引起缺钙或者是缺维生素的表现,导致手指甲上面有竖纹;需要通过促进消化的药物做改善,比较常用的药物有益生菌以及健胃消食片。
 
在用药过程当中需要做好相应的生活方面调理,要保证充足的睡眠时间,尽量不要过度熬夜,同时还要定期去医院做微量元素检测,避免体内缺乏营养之后影响到正常的健康。

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