在怀孕期，孕妇的人体差别于一切正常情况下，因此通常会出現各式各样的问题。孕妇有可能会出現腹胀的状况，那麼此刻会让孕妇的心里烦躁另外也会影响到小宝宝的发展，那麼孕妇腹胀迅速排气管的方式有什么?
1、适度的健身运动
怀孕并不寓意彻底不健身运动，适度的健身运动可以让孕妇基础代谢加速，另外有益于小宝宝的快乐成长，因而假如觉得到肚子胀气得话，能够到外边走一走，那样的话可以推动肠胃的肠蠕动，协助排气管。
2、吃点酸的东西
假如孕妇有腹胀的状况，能够挑选吃一些促消化的食材，比如是桔子，橙，这种香甜可口的东西都可以有利于与消化吸收，降低腹胀。
3、喝一点酸牛奶
酸牛奶拥有非常好的协助肠道蠕动，降低消化不良的功效，因而在腹胀的情况下喝上一大杯酸牛奶，可以合理的减轻这类状况，另外还能做到一个补钙的作用，针对孕妇及其小宝宝自身都是有协助。
4、多饮水
水为生命的起源，可以合理的推动肠胃的肠蠕动，如果有腹胀状况的孕妇平时要多喝一些水，那样的话才可以合理的缓解便秘及其腹胀的状况。
孕妇肚子胀气是一种很普遍的状况，关键与身体女性激素转变、子宫增大、膳食结构不科学等要素有关，假如病症并不是很严重，能够根据适度健身运动来减轻，做一些低抗压强度的，节奏轻快的健身运动来推动肠胃蠕动，减轻腹胀。
另外，还可以做腹部按摩，能够顺时针方向轻轻地按揉腹部，留意推拿前将手臂捂热，推拿的情况下不可以太用劲，一般在推拿10分钟后就能见到实际效果。此外，孕妇需要留意膳食结构调节，能够挑选少吃多餐，防止吃高脂、高热量食物的食材。
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