核心提示:(芝麻叶怎么吃)芝麻叶怎么吃?芝麻叶的做法,很多人会忽略芝麻叶这种食物,实际上,芝麻叶可以做成做成很多种美食,比如素炒芝麻叶或者凉拌芝麻叶等等,这些美食不仅味道非常好,对身体健康也很有好处。
(芝麻叶怎么吃)芝麻叶怎么吃?芝麻叶的做法,很多人会忽略芝麻叶这种食物,实际上,芝麻叶可以做成做成很多种美食,比如素炒芝麻叶或者凉拌芝麻叶等等,这些美食不仅味道非常好,对身体健康也很有好处。
一、芝麻叶怎么吃?
1.面粉加鸡蛋、芝麻、盐
2.捞出芝麻叶过冷水,用手把芝麻叶揉搓成菜团,挤挤汁
3.把芝麻叶菜团稍微散开,改刀切成小段
4.青椒切碎备用,姜、蒜轻拍成碎
5.坐锅,锅中倒入茶油和猪油(茶油:猪油=2:1),下姜蒜末爆香,放入芝麻叶炒,再把辣椒放进来,继续翻炒断生,加盐加味精调味即可出锅
三、凉拌芝麻叶的做法
1、新采摘的芝麻叶洗净
2、放入盐水中浸泡10分钟
3、将冲洗干净的芝麻叶焯水
4、捞出芝麻叶放入冷水中拔凉
5、沥干的芝麻叶改刀切段
6、加入尖椒、蒜末、香油、盐、米醋、鱼露、油辣椒、花椒、白糖拌匀几棵。
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