怎样保持健康？追求健康，意味着我们需要改变一些不良的生活习惯。追求健康，是每个人的共同目标。它不仅仅是一种生活方式，更是一种生活态度。健康，是我们最宝贵的财富，没有健康，一切都将失去意义。因此，从现在开始，我们应该将追求健康作为生活的首要任务。
我们需要摒弃那些油炸、高糖、高盐的食物，选择更加健康、营养的饮食。我们需要摒弃那些长时间久坐、缺乏运动的生活方式，选择更加积极、向上的生活方式。这些改变，虽然看似微小，但却会对我们的身体产生深远的影响。
追求健康，也需要我们保持一颗积极的心态。面对生活中的压力和挫折，我们需要学会调整自己的心态，保持一颗平和、乐观的心。只有这样，我们才能够更好地应对生活中的各种挑战，保持身心健康。
追求健康，更需要我们坚持不懈地努力。健康不是一蹴而就的，需要我们长期的坚持和付出。我们需要每天坚持锻炼、保持良好的作息习惯、注意饮食卫生等等。只有这样，我们才能够真正地实现追求健康的目标。
总之，追求健康从现在开始，是我们每个人的责任和义务。让我们摒弃不良的生活习惯，保持积极的心态，坚持不懈地努力，为自己和家人打造一个更加健康、美好的生活。http://www.juanju.net/
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