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阿胶糕一天吃几块?食用阿胶糕注意事项

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-09-11  作者:保健品代理  浏览次数:5
核心提示:阿胶糕一天吃几块?食用阿胶糕注意事项?阿胶糕一般是由阿胶、核桃、黑芝麻、冰糖、黄酒等成分组成,女性在日常吃一些阿胶糕可以起到调经安胎、改善睡眠、健脑益智等功效。现在保健品代理小编来给大家讲讲。
   阿胶糕一天吃几块?食用阿胶糕注意事项?阿胶糕一般是由阿胶、核桃、黑芝麻、冰糖、黄酒等成分组成,女性在日常吃一些阿胶糕可以起到调经安胎、改善睡眠、健脑益智等功效。现在保健品代理小编来给大家讲讲。
  
  阿胶糕一天吃几块?
  
  一般情况下每天两三块比较好,体质火气虚热,一天1-2片即可。办公室人员3-5片都是可以的。
  
  正常女性刚开始食用时,建议每天食用一片,食用一段时间后,再增加至一天两片,早晚各一片最好。早餐的时候可以吃一块,这样的话帮助提高一天的气血的问题,下午感觉到疲惫的时候在吃一块。
  
  阿胶是不适合多吃的,因为阿胶有着比较好的补血的作用是属于热性的,如果多吃的话就是会容易造成过补的情况,也就是比较容易出现流鼻血或者是上火的情况,同时对于身体的消化功能也是有一定的影响的,比如说是消化不良的问题。>>>> 女人保健圣品阿胶的食用禁忌和保存方法
  
  由于现在市面上的阿胶糕每块的重量都不一样,可以参照每日阿胶的服用标准来计算,阿胶用量一般5g/天,比例一般是阿胶:核桃(黑芝麻、大枣):黄酒=1:1:1,黄酒在熬的过程中会损失一些,如果想长期吃,还想有效果,按阿胶的服用量计算大概10-15克。
  
  食用阿胶糕注意事项:
  
  1、正确服用阿胶糕的方法是每天吃三到五片,不可多食。秋冬季节需连续服用,总量在1000克-2000克之间,常年坚持效果最佳。
  
  2、体热的人群尽量少服用阿胶糕,每天一到两片,服用时应该多喝水,如有不良反应即应立即停止服用。
  
  3、服用阿胶糕期间不易食用白酒。因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热。
  
  4、女性来例假时最好不要服用阿胶糕,因为阿胶糕服食过后利于下血,血量会增加。
  
  5、核桃与芝麻忌与鸡肉同食,消化不良者不宜服用。另外,服用阿胶糕期间尽量避免食用萝卜、浓茶等。肺炎、支气管扩张等患者亦不易食之。

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关键词: 阿胶糕
 
 
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