据医药保健品招商报道，低碳水化合物摄入减肥法即不吃任何淀粉类、高糖分的食品，只吃高蛋白的食品，严格控制碳水化合物的摄入量，将人体从消耗碳水化合物的代谢转化成以消耗脂肪为主的代谢模式。
这种减肥方法看起来不花力气、不用运动就能达到减肥的目的，实在很吸引人。但其实，从减肥的实际效果来看，这种方法短期内会有成效，而时间一长 就会到达瓶颈期，导致减重非常缓慢。医药招商网介绍，这种方式短期内通过改变人们的饮食结构，对激素进行调节，加上血糖产生变化，的确可以减肥。但是， 碳水化合物是身体供能的最主要来源，缺乏能量会导致身体代谢能力不足，从而影响人体热量消耗，则使人更难瘦下来。
实施低碳水化合物摄入减肥法不仅很难让人获得“魔鬼身材”，还有可能损害人们的身体健康。削减碳水化合物的摄入会造成身体供 能不足，使人们出现精神萎靡、记忆力下降，甚至还会对肝脏造成严重负担。另外，长期身体能量不足负担消耗时，身体就会动员自身储存的脂肪、蛋白质水解提供 能量，导致代谢产物中酮体增加。随着酮体增加，患者会出现酮症酸中毒，严重时会出现类似糖尿病酮症的相关症状。
此外，长期坚持这种减肥法，除了可能产生上述危害外，还可能增加减肥者患癌症的风险。据悉，美国梅奥诊所的研究人员发现，严格坚持低碳水饮食的 减肥者通常会增加肉类摄入，从而出现血压、血糖、胆固醇水平升高，导致罹患癌症风险增加。不过，如果只坚持半年，则并未发现会导致人体健康问题。
总的来说，低碳水化合物摄入减肥法并非完美的减肥方法。医药代理招商网表示，在减肥时，每个人需要的各类营养成分含量不同，因此相对应的减肥食谱也会不同。专家强调，均匀地摄取各种营养，结合运动才是最健康的减肥方法。
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