螺旋藻怎么吃?螺旋藻适合哪些人？螺旋藻是一种保健品，营养物质丰富，食用价值高，因而受到了许多滋补养生和保健人群的喜爱与青睐。现在医药招商网小编来给大家讲讲。
医药招商网分析螺旋藻适合哪些人?
1、所有身体营养不均衡或缺乏，需要进行膳食补充的人群和体力脑力类的劳动者。
2、长期使用药物以及化疗等情况下经常产生副作用的人群，以及出现贫血、失眠、睡眠质量下降的免疫力低下人群。
3、肠胃功能不佳、经常胃痛胃胀、消化不良等慢性消化系统疾病患者。
4、经常在缺氧环境下工作，需要对身体进行调理与改善的人群。
5、体内的血脂以及胆固醇含量偏高，有三高症状迹象的人群。
6、经常食用油炸、腌制以及海产类和烧烤食品的人群，容易患有肿瘤以及部分糖尿病，此类人群适合食用螺旋藻进行改善。
医药招商网教教大家螺旋藻怎么吃?
1、日常保健：每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。平时可随时取服。
2、抗疲劳：每日2-3次，每次2—4克，饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克。
3、减肥：快速减肥法，每日3次，每次10克，饭前60分钟服用，早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物，中餐120克左右主食加适量的菜，晚餐100克左右主食加适量的菜。普通减肥法，每日3次，每次4克，饭前60分钟服用，食量比平时减少1/3—1/2。如果喝汤，要在饭前，少吃油腻食物。》》》螺旋藻减肥管用吗？有没有副作用
4、体质差：每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。
5、提高抵抗力：每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。
6、营养不良瘦弱：每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用。
7、抗辐射：每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。
8、抗衰老：每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。
载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至zhuoyunkang2023@163.com举报，一经查实，本站将立刻删除。
