核心提示:现在由于生活条件越来越好,很多人喜欢吃油腻辛辣食物,导致上火,上火会引起口腔溃疡,还可能会长痘痘。那么吃什么食物能去火?去火吃什么药好?今天医药招商在线小编给大家讲讲。
现在由于生活条件越来越好,很多人喜欢吃油腻辛辣食物,导致上火,上火会引起口腔溃疡,还可能会长痘痘。那么吃什么食物能去火?去火吃什么药好?今天医药招商在线小编给大家讲讲。
医药招商在线吃什么食物能去火?
1、有效的降火食物
像绿茶、菊花、绿豆糕、凉皮、蜂蜜、螃蟹、啤酒、咖啡等几类食物都是很好的败火食物,尤其是菊花茶,平常上火的时候可以适量食用,但是有些食物也不能多吃,比如咖啡,总之,根据自己的爱好来食用。》》
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2、蔬菜中的去火食物
蔬菜中有很多食物都有败火的作用,比如苦瓜、绿豆芽、黄瓜、冬瓜、白萝卜、竹笋、海带、菊花菜、丝瓜、茭白、芹菜、莴笋、藕片、紫菜、菠菜、油菜、芥蓝、冬笋等食物。可以根据自己的饮食喜好来选择食用蔬菜。
3、水果中的败火食物
其实水果中也有很多的败火食物,比如西瓜、香瓜、杨桃、梨、芒果、猕猴桃、橙子、百合、柚子、香蕉、葡萄、柠檬、甘蔗、枇杷、橄榄、乌梅、无花果、罗汉果、藕、橄榄、石榴、山楂、李子、酸梅等水果。
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