钙维生素D维生素K软胶囊是否真的可以维持骨骼健康？

 

事实上，人的一生都需要关注骨骼健康。而骨骼的健康离不开钙营养，而钙营养的吸收离不开维生素D，另外维生素K也是一种不可缺少的营养。而这些营养成分，现在只需一款钙维生素D维生素K软胶囊就能全部满足。

 

《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐每一个成年人每天补充800-1000mg钙。用营养保健品补钙是一门学问，如果你发现自己补了很久的钙，但是效果始终不尽人意，可以试试采用钙维生素D维生素K三种营养同补的方法。

 

1、维生素D

 

维生素D又称抗佝偻病维生素，主要用于组成和维持骨骼的坚硬程度，与骨骼的健康息息相关。它是人们抵抗佝偻症的成果，早在1824年，就有人发现鱼肝油可在治疗佝偻病中起重要作用，经过科学家孜孜不倦地努力才确定这是鱼肝油里面维生素D的功劳。

 

维生素D能够有效的提高钙离子的吸收度，它就是一辆运输车，不知疲倦地将钙送进骨骼，促使钙与骨细胞结合，还能维持骨钙和血钙的平衡。缺乏维生素D是导致骨折的一项重要的危险因素，维生素D与钙同补可以增加骨密度、减少骨量丢失。

 

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2、维生素K

 

相比较维生素D，维生素K似乎让人感到陌生，其实它一直默默地在骨骼发挥重要的作用。维生素K又称凝血维生素，是一种具有凝血活性、促进骨骼健康、预防血管钙化等多种生物学功能的脂溶性维生素。

 

骨骼中有一种蛋白质（维生素K依赖蛋白质）可以调节磷酸钙的合成，而维生素K参与这种蛋白质的合成。特别对老年人来说，他们的骨密度和维生素K呈正相关。

 

维生素K可以领钙入骨，促进骨骼代谢生长。钙维生素D维生素K软胶囊可以同时补充三重营养，协助补钙。这里推荐汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊。给骨骼补充三重营养，把钙补进骨子里。

 

钙维生素D维生素K软胶囊是一款专为骨骼健康所研发的保健食品，能够同时满足骨骼健康所需的营养成分。

 

钙维生素D维生素K软胶囊的主要成份为碳酸钙、维生素D，维生素K、明胶、纯化水等。

 

其中碳酸钙是有效的钙来源，吸收率高；维生素D的存在可以促进人体对钙的吸收；另外维生素K通过活化骨钙素和骨基质蛋白，带领钙到骨头中沉淀，而不是跑到血管里沉淀，主动将游离在血管中的钙回归到骨骼中，形成骨钙，强化骨骼密。也就是说维生素D和维生素K的加入，使得钙营养得到有效的转化，进一步进入骨骼，起到维护骨骼健康的保健效果。