肽是通过基因的指导而产生的内在物质或外界给予的同源营养物质。是一类由氨基酸组成的比蛋白质小，具有营养和调节生理功能的小分子化合物。肽同时也具有保健作用，然后根据不同情况会有针对性的修复和治疗功能，能更有效的帮助你使身体恢复正常。那么肽和营养保健品有什么区别呢？
▍肽产品和营养保健品组成
●蛋白质由成百上千个肽组成
●活性肽是两个或两个以上的氨基酸组成
●活性肽分子量小，可以直接被人体吸收利用
●科学实验证明 ，吸收速度：低聚肽（即小分子肽）＞氨基酸＞蛋白质
保健品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。
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▍肽产品和营养保健品的区别
1. 保健品：作用单一；肽产品：涵盖全面
营养保健品含一定量功效成分，针对某一方面具有特定的效果。
肽是人体内源物质，能抑制细胞变性，增强人体免疫力；修复变性细胞，增加人体免疫力；激活细胞活性，有效清除体内有害的自由基；促进维持细胞正常平衡的新陈代谢；对人体各个部分起到调节作用，从而达到人体平衡。
2. 保健品只使用特定人群，肽产品适用于所有人群。
营养保健品有特定功效，所以一般有特定的服用人群。
肽是医疗级食品，能够在人体合成各种蛋白质，是每个人都需要补充的物质。
3. 营养保健品需定量服用，肽产品没有限制。
服用过量营养保健品会导致身体某种营养素过多，造成人体总比例失衡，不利于身体健康。而肽是人体本身就存在的物质，即使服用过量，身体会加速排解出来，只是造成小分子肽的浪费，没有其他危害。
▍肽对人体的健康作用
抑制——抑制细胞变性，增强人体免疫力。
激活——激活细胞活性，有效清除对人体有害的自由基。
修复——修复人体变性细胞，改善细胞新陈代谢。
促进——促进、维持细胞正常的新陈代谢。
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