(祛湿按摩哪个位置最好)祛湿按摩哪个位置？功效怎么样？湿气为中医“六淫”之一，湿为阴邪，易阻气机，损伤阳气。祛湿可以按摩阴陵泉、丰隆、足三里、曲池、委中等穴位。
穴位位置
祛湿可以按摩阴陵泉、丰隆、足三里、曲池、委中等穴位，具体位置如下：
阴陵泉：在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷处，内膝眼下2寸。
丰隆：在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘2横指处。
足三里：位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
曲池：在肘区，尺泽与肱骨外上髁连线的中点凹陷处。
委中：位于胭横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
功效
按摩阴陵泉、丰隆、足三里、曲池、委中等穴位可以祛湿，但不同部位其具体功效稍有不同。
阴陵泉：常按可健脾祛湿，益肾调经。主治腹痛，腹泻，便秘，痢疾，尿路感染，水肿，带下，小腿抽筋，膝关节炎等。
丰隆：具有健脾化痰、和胃降逆、开窍的作用。此穴是治痰要穴，坚持按摩此穴，对肥胖症、高脂血症、肩周炎也有一定的缓解作用。
足三里：有生发胃气、燥化脾湿的作用。主治消化不良、呕吐、腹胀、肠鸣。
曲池：具有疏风清热、调和营卫的功效。主治手臂痹痛，上肢不遂，热病，眩晕，呕吐，腹痛，腹泻，咽喉肿痛，目赤肿痛，牙痛，湿疹，瘰疬，癫狂等。
委中：此穴名意指膀胱经的湿热水气在此聚集，有舒经活络、凉血解毒的作用。主治头痛、恶风寒、小便不利、腰背疼痛、遗尿。
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