核心提示:(白发位置对应五脏六腑)白发位置对应什么器官?怎么调理?中医认为头发的兴衰与肝、脾、肾关系密切,从白发生长的位置可看出脏腑的健康状态。两鬓白发一般对应肝胆,前额白发对应脾胃,头顶、后脑白发对应肾。
(白发位置对应五脏六腑)白发位置对应什么器官?怎么调理?中医认为头发的兴衰与肝、脾、肾关系密切,从白发生长的位置可看出脏腑的健康状态。两鬓白发一般对应肝胆,前额白发对应脾胃,头顶、后脑白发对应肾。
对应位置
白发生长位置一般有两鬓、前额、头顶和后脑等,不同位置对应的脏腑不同,具体如下:
两鬓:两鬓长白发一般对应肝胆,代表肝胆火旺或肝气郁结。两鬓即耳旁的部位,属于足少阳胆经,胆经从外眼角的瞳子髎穴开始,向上沿头部侧面行走,与肝胆互为表里,故两鬓生白发与肝胆关系最为密切。
前额:前额长白发对应脾胃,代表脾胃虚弱。前额为足阳明胃经循行所过之处,与脾胃互为表里,故前额白发主要与脾胃功能有关。
头顶和后脑:头顶和后脑长白发对应肾脏,代表肾气不足。头顶、后脑部是督脉、膀胱经所过之处,与肾关系最为密切。
调理方法
两鬓、前额、头顶和后脑等不同位置长白发,可采用不同的方法调理,具体如下:
两鬓:平时应养成良好的作息习惯,保证充足睡眠,晚上11点前入睡。生活中要正确面对压力,调节好情绪,保持积极乐观的心态。可配合按揉太冲穴,疏肝解郁、清泻肝火。不要长时间盯着手机、电脑、电视等电子产品,眼睛过度疲劳也会影响到肝气运行。
前额:脾胃虚弱平时饮食应注意三餐定时定量,避免暴饮暴食,可适当食用山药、大枣、扁豆、芡实等健脾益气的食物。可配合按揉足三里穴,足三里是足阳明胃经的重要穴位之一,适当按揉可调理脾胃、补中益气。
头顶和后脑等:肾气不足可适当多吃黑色食物,中医认为黑色入肾,如黑豆、黑芝麻、黑米、紫米、黑木耳、桑葚等。平时可双手握拳,拳眼向内,在后腰部位上下搓动,搓摩腰部,实际上是对命门、肾俞按摩,从而起到温肾壮腰、培元固本的功效。
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