我们知道的称呼有玛咖和玛卡，玛咖和玛卡是同一种东西吗，小编这里和大家说其实它们是同一种东西，翻译不同，但是东西是一样的。
玛咖就是玛卡
玛咖中富含55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢物质与多种生物活性成分，其中玛咖中所含的16种氨基酸和8种矿物质是人体所必需的，由于玛咖的营养成分非常全，营养专家认为这对平衡人体膳食营养、提高人体体质有非常好的帮助。
玛咖中富含的16种矿物质，可有效改善人体微量元素缺乏的现状，对人体微量元素摄入方面是全方位补充，可有效改善人体多种生理机能;玛咖中的膳食纤维含量也很丰富，包含纤维素、半纤维素、果胶、树胶等，除此之外，玛咖中非糖类物质如木质素可有效调理肠道，玛咖中的膳食纤维具有降血糖、降血脂的功效，还具有提高消化能力、抗饥饿、通便等作用，除此之外还具有预防结肠癌的功效。
玛咖中最具有价值的是玛咖烯和玛咖酰胺，这两种成分是美国玛咖科研人员在2001年对玛咖根研究中发现的，这是两种玛咖独有的成分，玛咖烯和玛咖酰胺是科研人员为玛咖专门命名的。这两种成分可有效调节人体激素分泌平衡，对缓解更年期综合症、改善亚健康状态、提高免疫能力、抗病能力、改善性功能等方面有非常显著的效果。
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