三文鱼油的功效
三文鱼油具有营养脑神经以及改善记忆力等功效。三文鱼油主要是从三文鱼中榨出的一种油产品，富含DHA。可以滋养大脑神经，改善记忆，预防阿尔茨海默病的一些症状，增强人体免疫力。此外，这种三文鱼油中含有更多的EPA，与人体前列腺素类似。能降低血压和血脂，改善视觉疲劳，抗氧化，延缓皮肤衰老。
女人能吃三文鱼油吗？
女人吃三文鱼可以调节高血压，鲑鱼含有不饱和脂肪酸，是补充脑力劳动维持身体健康和活力的营养素，对心理健康也很有好处，对美容也有好处，不饱和脂肪酸能预防乳腺癌，而女人经常吃三文鱼会延缓衰老。
三文鱼油什么人不能吃
三文鱼蛋白质含量比较高，三文鱼油的蛋白质含量也比较高，所以对蛋白质有过敏的情况下就不建议食用。三文鱼还是属于高蛋白、高嘌呤的食物，如果有痛风的患者也不能够吃，否则也容易引起痛风加重，导致出现有异常的关节疼痛。
三文鱼生活在深海中，含有大量的盐分，钠的含量比较高，如果有高血压的患者吃三文鱼油，很容易导致出现有血压偏高的情况，所以平时也尽量不要饮用。
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