将玛咖干片用家用粉碎机粉成目细粉，加70-80℃水和蜂蜜混匀饮用〔水和蜂蜜量比例根据口味调节〕，食用量一天一袋（5g），效果奇好。
玛咖泡酒
在酒罐中加入玛咖干片后倒入4-56度的白酒〔玛咖干片和白酒，按重量(g):体积(ml)比为:0〕，浸泡两周，食用量5ml/天；泡后的玛咖片可按?玛咖汤饮?方法继续食用。
营养成分及分析
玛咖中 90% 以上为粗蛋白、粗脂肪、纤维和碳水化合物，属人体必需的六大类营养物质
玛咖效用
玛咖中氨基酸组成丰富且含量均衡，表明作为食物，玛咖可与其他食物蛋白相互补充，为人体提供必需的蛋白质营养。
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