男士头发细软塌需要补充营养、加强头发护理、避免频繁染烫头发等，改善头发状况。很可能是男士长时间营养不良的因素所引起，通常在生活当中应该及时补充体内所需的营养物质，应该营养全面。
1.补充营养：很可能是男士长时间营养不良的因素所引起，通常在生活当中应该及时补充体内所需的营养物质，应该营养全面。
2.加强头发护理：很可能是平时没有做好头发清洁和护理的因素，主发的护理减少头发受到刺激。
3.避免频繁染烫头发：在日常生活当中应该避免频繁的染烫头发，以免导致染发剂对头发的质量造成影响。
除了上述方法之外，也需要养成良好的作息规律等。
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