睡觉的时候最好还是穿内裤，人的下体最容易感染细菌，虽然裸睡有一定的好处，但是全裸的时候人体容易感染疾病。男性容易感染疾病导致不孕不育，女性全裸的话容易感染霉菌性阴道炎，从而引起妇科病。所以建议睡觉的时候传一些宽松的内裤，这样既有利于身体健康又有利于睡眠。
一睡觉穿内裤好还是不好
是会有一定的影响的。建议尽量穿宽松的内裤和裤子，不然会影响生殖器的发育。
大多数临床医生恐怕对裸睡都没有做过什么特别的研究，但在她个人看来，裸睡还是有一些益处的。
张治芬说，一般女性的内裤都比较紧，在妇科病中，由于环境潮湿、不透气而造成的疾病，最常见的是霉菌性阴道炎。霉菌在干燥、通风的环境中很难生存，女性阴部如果能充分的通风透气，就能减少患上妇科病的可能性。
当然，预防霉菌性阴道炎，仅靠裸睡是不能解决所有问题的，必须在平时就避免穿不透气的紧身衣，贴身内衣要穿棉制品，宽松不要紧绷。而且内衣要常洗、常换、常晾晒，这样才能避免妇科病的发生。
张主任提醒，裸睡一族们要记得勤换洗被子床单，千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣，那就糟糕了。
目前看来，并没有确切的科学依据认为裸睡一定对人体有好处。对于男人来说，穿宽松内衣入睡与裸睡的效果其实一样。
对于“男性裸睡可以避免精子因为过热而活动力欠佳，对一些男性不育症患者是有利的”的说法，肖家全认为穿宽松内裤入睡同样可达到这样的效果。
他说，有些不育症是精子活动度差导致的，而精子的活力与阴囊的温度有关，一般人阴囊的温度应比人体低2至3摄氏度。但如果患者穿内裤较紧，内裤紧贴人体，阴囊内温度升高，就会影响精子的活力，而导致不育。
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