肝脏不好还能吃大蒜，但是要适当的少吃些大蒜，如果摄入量比较多，有可能会导致血红蛋白和红细胞降低，有可能会出现贫血的情况，导致肝病情况加重。
大蒜属于刺激性的食物，主要的成分包括蛋白质，微，生素，胡萝卜素，钙磷，同时还有大蒜辣素，硫醚化合物等能够起到一定的消炎抑菌作用，同时还能够降低胆固醇，促进血液的循环，预防心脑血管疾病，但是对于肝不好的人来说，摄入大蒜之后，有可能会因为大蒜刺激局部的组织，导致病情加重，而且有可能会导致血红蛋白或者红细胞出现降低的情况引起贫血，有可能会对肝脏造成一定的损伤或者导致肝脏功能的恢复受到影响。所以对于肝脏不好的人来说，最好少吃一些大蒜，特别是生大蒜。
肝脏属于人体重要的排毒器官，肝脏不好有可能会导致肝脏的排毒功能受到影响，需要及时到正规的医院做肝脏彩超的检查，可以在医生的指导下通过服用中药汤剂治疗，对于肝功能的刺激较小，恢复期间保持良好的心态，对于病情的恢复有积极的作用。
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