胃凸一般是指吃饱饭之后肚子看起来圆鼓鼓的，腹凸一般是腹部的位置明显的向外突出。
１、胃凸：大多数是指平时一次性摄入饮食比较多，所以胃会被慢慢的撑大，向外突起，一般发生在冬季，有可能是吃饭的时候吃的比较快，容易导致胃向外凸起，而且吃东西比较快的时候，可能会导致气体进入到胃内引起胃胀，不利于食物的消化和吸收，导致肚子里面有食材的堆积，需要更长的时间去消化和吸收，如果吃的不是特别多，而且吃的速度不快，还是出现了胃凸，有可能是力量训练的方法不正确，比如说腹部肌肉群出现了乏力疏松，所以吃下去的东西会在胃内滞留，周围的脂肪或者是肌肉会向外推，导致明显的胃凸。
２、腹凸：腹凸主要是指腹部向外突出，一般发生在身体比较肥胖，尤其是下腹部肥胖的人群身上，因为平时吃饭比较快，口味很重，经常摄入高热量以及油腻的食物出现了食物在腹部堆积，消化不良，如果喜欢喝冰的饮料或者是吃冰淇淋，也很容易引起湿气加重，脂肪在腹部周围囤积，如果出现了腹腔占位性的病变也会导致。
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