刚来大姨妈的女士一般会碰到许多不太一切正常的状况，例如来例假的情况下下身出现异常疼痛，许多女士碰到这类状况都手足无措的，此刻务必搞清楚来例假下面疼是怎么回事？
一般状况下女士的生理期在3-7天才是一切正常的，而且经血的颜色应该是红色的，沒有血团。但是若是月经来了却不出血得话，归属于月经商品流通不畅，考虑到是月经不调，另外都不清除有妇科炎症，或是是宫腔粘连。
例假时下体疼的解决方法：
1、可以用热纯棉毛巾敷脸小腹部，那样能够活血化瘀暖体，大伙儿一定要注意保暖，切勿寒性刺激性，避免凉气侵蚀，平时日常生活一定要多注意休息，降低疲劳感，而且饮食搭配上应提升营养成分，尽可能控制兴奋的心态，防止明显的精神刺激性。
2、建议能够喝开水、多喝红糖水，推动月经的排出来，另外尽可能的少吃凉性食物。必要的状况下我本人建议可以吃一点益母草颗粒试一试，一般状况出来说的话能够提升女士的子宫壁流血的量。
3、此外，建议最好是先做彩超和检验激素六项，看一下子宫内膜厚度。如果有问题，立即对症治疗解决，调经，而且留意不要吃吃凉性辛辣食物的辛辣食物等。
4、月经期，要留意，尽量避免洗头发，假如一定要洗头发，最好用开水，不能用凉水，并且是在中午的情况下洗头发，由于这一時间会较为温暖，洗头发了立刻要用吹风筒烘干，尽量减少人体照顾了造成经痛，造成肚子疼。
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