左肩膀疼痛可能是肩周炎、颈椎病或肌筋膜炎等原因导致，可以通过冷敷、口服药物的方法进行治疗。
1、肩周炎：肩关节活动频繁或出现了退行性的改变，引起肩周炎出现关节功能障碍，导致左肩膀疼痛，可以使用冰块或冷毛巾进行冰敷来缓解疼痛。
2、颈椎病：患者本身患有颈椎病，压迫神经导致左肩膀疼痛，可以在医生指导下服用甲钴胺片、塞来昔布胶囊等进行治疗。
3、肌筋膜炎：患者会出现肩胛骨疼痛，放射到左肩膀，出现左肩膀疼痛的症状，可以遵医嘱服用活血止痛胶囊、大七厘胶囊等。
饮食上吃一些蛋白质含量较高的食物。
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