母乳用手挤的正确方法，通过用大拇指朝上四指朝下的方法，轻轻的按压乳房，把吃不完的母乳放到储存袋中，放到冰箱，可以有效的防备外出或者上班后孩子的喂养，一般可以存放4个小时到12个小时左右的时间，再次食用的时候需要加热后在食用，取出后不能再次放到冷冻。
需要先把手洗干净，通过用大拇指朝上四指朝下的方法，轻轻的按压乳房，把吃不完的母乳放到储存袋中，放到冰箱，可以有效的防备外出或者上班后孩子的喂养，一般可以存放4个小时到12个小时左右的时间，再次食用的时候需要加热后在食用，取出后不能再次放到冷冻。
如果用手没有挤出，可以通过用吸奶器来改善，主要是通过用负压的方法把乳汁吸出，再到乳汁存放袋中，如果母乳过多可能会出现乳汁淤积的情况，容易出现细菌感染，从而引发乳腺炎的情况，需要及时到正规的医院就诊，通过做乳腺超声和乳管镜等相关的检查后，可以通过热敷或者冷敷的方法来改善，也可以在医生的指导下服用抗菌的药物来缓解。
在恢复期间要注意乳房部位和婴儿口腔的清洁卫生，穿一些宽松纯棉透气性好的衣物，养成良好的饮食习惯，多注意休息，保持充足的睡眠。
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