肩胛骨是在肩膀的后方，从外观上看起来像一个倒三角一样，是肩关节的重要骨性。
肩胛骨在肩膀的后方，能够起到一定上提、下降、后缩、前伸等多种作用，在做身体运动锻炼过程当中，肩胛骨都会进行参与，尤其是在做胸部训练的时候会收缩肩胛骨，然后达到一个自然反攻的状态，这样不仅可以保护肩关节，同时也可以让阻力从肩关节转移到胸部，让胸部更多的进行发力。
肩胛骨会连接上肢和肌肉，部位保护器管神经血管等，另外肩胛骨也会连着四肢、内脏、肾脏等，对于身体来说是比较重要的，所以在日常生活当中需要做好肩胛骨的防护工作，尽量不要受到外力碰撞或者挤压，尤其是一旦肩胛骨出现骨折之后，会影响到正常的工作以及生活导致肩膀不能够上移或者是外旋。
平时如果肩胛骨局部出现了疼痛症状，多数与肩周炎有着较大关系，尤其是在频繁运动锻炼过程当中，会对局部的肩关节造成一定影响，伴随疼痛的症状，需要通过一些镇痛类的药物进行治疗，比较常用的药物有布洛芬胶囊。
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