核心提示:(产后体虚多汗)产后体虚多汗怎么调理比较好?产后体虚多汗让很多的产后妈妈,比较的苦恼,所以面对这种情况时要注意合理的调节,出汗之后要及时的补充水分,而且要注意不能够吃寒凉的食物,注重补钙。
(产后体虚多汗)产后体虚多汗怎么调理比较好?产后体虚多汗让很多的产后妈妈,比较的苦恼,所以面对这种情况时要注意合理的调节,出汗之后要及时的补充水分,而且要注意不能够吃寒凉的食物,注重补钙。
第一、虽说产后出汗是正常的生理现象,但大量的出汗排出了体内的水分,一定要及时补充水分和盐分,以免造成体内脱水和电解质紊乱。如果新妈妈出汗较多而没有及时饮水,就会影响到哺乳,造成乳汁不足。
第二、出汗多的妈妈要切记少吃寒凉的食物,出了月子可以多吃新鲜蔬菜,尤其是绿色蔬菜,以滋阴清热,改善汗腺分泌功能。
第三、室内温度不宜过高,要适当开窗通风,保持室内空气新鲜、流通。我生孩子的那家医院,每天下午4点钟左右,就让能够下床走动的孕妇和宝宝离开房间,然后对病房进行半小时的紫外线消毒,接着开窗通风。
第四、新妈妈穿衣盖被子要合适,不要穿戴过多,盖的被子不要过厚,尤其是阴虚体质的产妇。记得我生完孩子的第一天,每隔10分钟,就要让老公擦一次汗,直到朦朦胧胧睡去,还感觉到老公拿干毛巾给我擦额头。
第五、出汗过多有可能是其他疾病引起的,在调治产后出汗过多的同时,更要注意调治原发病。
第六、钙质会随着汗液排出,出汗过多就容易造成低钙血症,症状为手足抽筋,肌肉抽搐。再加上孕期孕妈妈被胎儿摄取了很多钙,更要注意补充钙质,多次富含钙质的食物。
第七、产妇的衣物尤其是内衣、睡衣、被子等,应经常晾晒,以保持干燥舒适。经常擦洗或洗澡,减少汗液对皮肤的刺激
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