(长寿的特种)长寿10种人和10个特征，长寿10种人，健康长寿成为人类追求的生活目标,科学家们研究认为,以下10种人有望健康长寿。
1、身材矮者美国科学家认为,人类存在着一个适宜的高度,以便让身体的潜能得到最大限度的发挥这个高度是男子1、65～1、72米,女子1、56～1、62米
2、稍胖者美国科学家在调查了600万人的体重与寿命的关系后发现,稍胖的人从体能抗病力到抗癌力,均比瘦人占有优势,因而寿命长
3、秃顶者男子秃顶多精力充沛,白发晚生,平均寿命在80岁以上原来是秃顶多因雄性激素分泌旺盛所致,而雄性激素恰是男子的护身符
4、耳长者耳朵长的人多享高寿,可能与其体内肾气旺盛有关
5、腰细者裤带越长,寿命越短腰细者活过70岁以上的约占95%,且很少患心血管疾病
6、头胎者中国调查资料表明,一二胎寿命最长在90岁高龄组中,第一二胎出生的占***,100岁年龄组则占77、3%
7、居绿者在物质生活条件相同的情况下,常年忙碌于绿叶红花丛中的花匠,比长居于花木稀少空气污浊的闹市中的人平均多活7年
8、b型血者b型血者性格多温和平静,从容大度,随遇而安,不过分争强好胜研究人员发现,长寿人群中b型血的人占83%
9、血压略高者芬兰医学院发现,80岁以上寿星,血压大多保持在160/90毫米汞柱左右,其长寿的情况比血压只有120/70毫米汞柱的老人要好
10、性格和缓从容者这种人乐观幽默,豁达大度,性格和缓,遇事从容,在困难和压力面前能积极应对从容不迫,不悲观气馁,不杞人忧天
长寿者的10个特征
最近,美国纽约精神医学院委员会发表的一份报告指出,活过90岁的老人常有以下10条特征
1、很少去看病在中年时未遭受重大疾病,也没有罹患老年痴呆症
2、生理特征身材中等,平均身高男性为1、71米,女性为1、57米体重不过重或过轻,而且一生中体重变化小,皮肤看起来年轻,握力佳
3、天赋较高对于新鲜事物相当感兴趣,理解能力强,且拥有良好的记忆力
4、退休较晚通常从事农业或养殖业的人以及从事法律医学及建筑的专家,较为长寿,其中主要的共同点是较晚退休
5、克制忧郁通常在五六十岁会出现忧郁的情绪,但他们都能重新开始新生活
6、无忧无虑懂得享受生活,个性乐观且有幽默感,容易感到愉悦生活中充满冒险,能在别人认为丑陋的情形下,看到美好的事物每天都过着知足的日子
7、适应能力强对不同环境和复杂局面都能从容面对,能从容应对压力
8、饮食节制乐意品尝新的食物食物多样性,所食食物蛋白质含量高且脂肪含量低
9、早起平均睡眠时间为7个小时,有充足的睡眠时间不会全神贯注地议论死亡的话题
10、控制烟酒即使喝酒也极少饮酒过度,多数人有喝咖啡的习惯不抽烟或少抽烟,有些人虽抽烟多年但抽得不多点击进入更多精彩内容。
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