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(热感冒吃什么食物比较好)风热感冒吃什么食物比较好

2023-05-15 11:35 来源:zhaoliwen
核心提示:(热感冒吃什么食物比较好)风热感冒吃什么食物比较好?在夏季和秋季的时候,人身体是比较容易出现风热感冒的,出现风热感冒之后最常见的症状会有咽喉红肿疼痛,并且痰液粘黄。如果症状略微轻微的,可以利用食疗法来进行缓解和治疗的,效果是非常好的。

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截屏2023-05-15上午11.34.45
风热感冒吃什么?
 
1、荸荠
 
适宜风热感冒之人咳嗽痰黄,咽喉肿痛,口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果,或生食,或煮食,或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好。
 
2、绿豆
 
绿豆本身就是一味中药,它具有清热解毒的功效。如果你是患有外感风热的、痛舯丹毒以及暑热内侵等热性疾病的患者,在服用中药的时候不妨可以服用绿豆,具有很好的治疗作用哦。要避免绿豆吃得过于寒凉,不一定要喝绿豆汤,可以选择另一种吃法,也就是吃绿豆粥。
 
3、苦瓜
 
苦瓜味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经。有清热祛暑、清热解毒、解劳清心、益气解乏、益肾利尿的作用。如果感觉自己暑热烦渴,身上长痱子等情况都可以尝试在夏季餐单中加入苦瓜。
 
4、豆腐
 
感冒时选择高品质的蛋白质能增加身体修复能力。高品质的蛋白质包括豆腐。豆腐营养丰富,有“植物肉”之称。豆腐味甘微寒,能补脾益胃,清热润燥,利小便,解热毒。豆腐可以单独成菜,也可以作主料、辅料;煲汤、煎炸、清炖无一不可。
 
5、冬瓜
 
中医认为冬瓜性凉,味甘淡,入肺、大肠、膀胱经,具有清热解暑、降暑解火的功效,是风热感冒患者的良好食物。煲冬瓜汤时,最好把冬瓜皮洗净,连皮带籽入锅煮汤,利尿效果更好。 

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