头顶两侧长白头发分成生理性因素跟病理性因素，生理性因素是由于年龄大了自然的出现黑色素合成下降，这种情况是不可逆的，只能通过染发的方法进行修复，而病理性因素是非常多的，一般是精神压力太大或者用脑过度引起的，而且体内黑色素合成不足也会引起两侧长白头发的症状。
为什么会长白头发？
到了一定的年龄长的白头发，叫做“生理性白发”，是正常现象。这是因为头发毛囊里的黑素细胞在开始减少，于是头发也就没有了黑色素的供给，就会开始慢慢变成白色。除了年龄，还有其它因素也会引起白头发的出现。包括先天因素，如白化病患者，遗传因素，如常见的少年白头，还有精神因素，处于巨大强烈的不良情绪中，以及相关营养物质缺乏和相关疾病。
不同位置的白发分别是什么问题？
1.两鬓白发
两鬓白发对应的是肝胆问题，很可能是肝火旺盛所引起的。肝火旺盛的症状还包括脾气暴躁、口干舌燥等。这时候要注意去肝火，可以选择清淡饮食，如莲子银耳粥、玫瑰花茶等，同时要保持轻松愉悦的心情，可以多做一些放松身心的事情。
2.前额白发
前额白发对应的是脾胃问题，很可能是脾胃失调所造成的。脾胃失调还表现为腹胀、腹痛、胃酸、食欲过旺等。脾胃虚也要注重调理，要养成良好的饮食习惯。要按时吃饭，饮食适量，避免食用过于寒凉的食物。
3.后脑勺白发
后脑勺白发对应的是肾脏问题，很可能是肾气不足引起的，也就是常说的“肾虚”。同时可能还会有尿频尿急、失眠多梦等问题。这时候要注意补肾，食用羊肉、核桃、枸杞等补肾食物，还有调整好自己的作息，保持乐观心态。
有白头发怎么办？
如果是年龄导致的白发，我们要用正确的心态对待，因为这是人正常的生理现象。虽然预示着“衰老”，在一定程度上影响美观，但只要保持乐观积极的心态，在日常生活中也不会受到白发的困扰。如果是疾病等原因引起的白头发，则要引起重视。有些人会选择染发，但染发对人体有一定的危害，不宜太过频繁。平时饮食要注意营养的均衡，可以食用一些黑发的食物，加强体育锻炼，养成良好的生活习惯，保持轻松愉悦的心情，延缓衰老。
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