湿热体质不能吃辛辣食物、油腻食物、凉性食物等等，以免导致湿热体质的症状出现加重。尽量不要进食过多高脂肪以及高热量的食物，主要包括了猪肉或者是牛肉，因为油腻性的食物不容易消化，有可能会导致胃肠道负担加重，而且也会进一步的加重湿热。
1、辛辣食物：一般不能够吃辣椒或者是大葱，大蒜，这些食物比较刺激，可能会导致脾胃受到损伤，可能会加重湿气。
2、油腻食物：尽量不要进食过多高脂肪以及高热量的食物，主要包括了猪肉或者是牛肉，因为油腻性的食物不容易消化，有可能会导致胃肠道负担加重，而且也会进一步的加重湿热。
3、凉性食物：主要包括了西瓜或者是螃蟹，对于胃肠道也会受到损伤，可能会导致患者的湿热体质的症状有所加重。
除此之外也不要吃油炸食物等，不利于症状的恢复。
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