(喝姜黄粉的好处)女人早上喝姜黄粉的好处，姜黄粉的食用方法，很多人可能不知道，姜黄其实是世界上最受欢迎和最健康的香料之一，对人体有诸多的好处。但很多刚开始接触姜黄粉的人并不知道女人早上喝姜黄粉的好处有哪些以及如何适用姜黄粉，下面就让来告诉大家。
女人早上喝姜黄粉的好处
1、清肠排毒
清肠排毒是女人早上喝姜黄粉的重要好处之一，女人在早起空腹状态下喝一些姜黄粉，能加快肠胃蠕动，并能让肠道壁上堆积的垃圾和毒素，尽快剥离下来，并随身体代谢排出体外，坚持每天早上喝姜黄粉，能让大便保持通畅，也会让身体有种特别轻松的感觉。
2、预防感冒
女人在早起空腹状态下喝姜黄粉，还能预防感冒发生，因为女人在早起喝姜黄粉时，身体正处于活跃期，能尽快把姜黄粉中含有的有效成分吸收和利用，它能消灭身体内的细菌，并能抑制流感病毒的活性，能从根源上防止感冒症状发生。
3、淡化色斑
女人早起空腹状态下喝姜黄粉，还能淡化皮肤表面的色斑，因为姜黄粉中含有丰富姜辣素，这种物质具有超强的抗氧化能力，而且能抑制人体内色素的活性，可防止他们在皮肤表面堆积，经常在早起喝姜黄粉，能让皮肤表面的色斑慢慢淡化或消失，能起到明显美白的作用。
4、驱寒止痛
女人早起喝姜黄粉还能驱寒止痛，它能加快身体内寒气排出，并能促进身体血液循环，能让女人早起后出现了手脚冰冷和畏寒怕冷等症很快减轻，坚持在早起喝姜黄粉，还能让身体的抗寒能力明显增强。
姜黄粉的食用方法
姜黄粉有多种不同的吃法，平时它可以直接冲水后服用，也可当调味料食用，人们在制作炒饭或者炖肉时都可以加入适量的姜黄，能起到提味增鲜的重要作用，另外姜黄还能用来煎饼或者做花卷，做好以后味道也特别好。
姜黄炸鸡肉
1、制作姜黄炸鸡肉时需要准备孜然和辣椒以及姜黄还有香菜粉，要要把它放在一起制成香辛料，还要准备好新鲜的鸡肉，把它洗净以后切成块状。把鸡肉用盐和胡椒粉腌一会。
2、把腌好的鸡肉放到香辛料中滚一圈，然后在平锅中放油，加热以后把鸡肉煎制十五分，再加入炒十分钟左右取出装盘，洒上香菜末进行装饰就是一道地道的巴西美食。
姜黄橘络汤
姜黄粉还可以和橘络一起煮汤喝，它能止咳化痰也能降脂压，平时需要时可以把橘络十克入锅加清水煮制，煮开以后再把准备好的十克姜黄粉放到锅中一起煮，煮好以后取出饮用汤汁，味道也特别诱人。
姜黄瘦肉汤
姜黄粉还可以和瘦肉一起做汤喝，平时可以准备一百克瘦肉，把它洗净切块，入锅加入清水煮开，再加入适量的姜黄粉一起煮制，煮到瘦肉熟透以后加入适量用盐调味，取出以后吃肉喝汤，能缓解产后腹痛和恶心头晕。
姜黄面包
1、材料高筋面粉200克,低筋面粉40克,姜黄粉15克,砂糖30克,水(预留10CC)160CC,盐少许,酵母粉5克,橄榄油10CC。
2、高筋面粉、低筋面粉、姜黄粉、砂糖、酵母粉、水(预留10CC)混合拌匀成面团后静置30分钟。
3、30分钟后加入少许起揉面约3分钟后,再加入橄榄油慢慢揉出薄膜。
4、第一次基础发酵约50~60分钟,面团约为原来5倍大后取出压出空气整型。
5、面团整型后做第二次发酵约50分钟,烤箱预热10分钟。面团进烤箱前刷上蛋液。
6、烤箱预热后180度约18分钟(时间为参考值,请依各家烤箱斟酌时间)。
姜黄粉花卷
1、主料小麦面粉750g、姜黄粉2勺、盐1勺、小葱2颗、水300g、酵母粉3g。
2、姜黄粉油葱花盐调匀,备用。
3、将面粉擀成一张大饼均匀的抹上姜黄粉将面饼卷成一卷均匀的切成小段;用两个小锻炼在一起扭转成一个花卷。
4、刚包好的样子看起来很漂亮吧!放入锅中醒十五分钟左右在开火蒸。
5、蒸熟即可。
姜黄粉其实就是用植物姜黄的根茎研磨而成的粉末状的物质。姜黄粉的气味闻起来是比较芳香的,但是味道是辛辣,而且还有点苦味，所以在服用时搭配蜂蜜会时个不错的选择，另外，孕期以及脾胃虚寒的人最好不要服用姜黄粉，以免对身体造成影响。
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