哺乳期一般是可以喝乌龙茶的，但是一定要注意适量。可以达到提神醒脑的效果，也可以促进身体的健康。但是要注意避免长时间大量喝茶，可能会出现交感神经兴奋，容易影响到睡眠的质量。
在哺乳期间可以少量的喝一些茶叶，通常不会影响乳汁的质量，同时也不会影响到乳汁的分泌，乌龙茶的营养价值比较高，含有丰富的维生素C或者氨基酸少量的喝茶，可以达到提神醒脑的效果，也可以促进身体的健康。但是要注意避免长时间大量喝茶，可能会出现交感神经兴奋，容易影响到睡眠的质量。
哺乳期间要注意做好日常的饮食，可以多喝一些鸡汤、排骨汤、鱼汤等，能够促进乳汁的分泌。
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