在经常需要应酬的社会里，很多男性甚至女强人需要喝酒。但是酒精对人的健康危害很大。但有时候喝酒无可避免，应该怎么减少酒精对人体的危害呢？下面小编推荐5款饮料给大家。
饮酒的危害:
1、伤害肝脏
经常饮酒容易引起酒精肝、肝硬化，肝脏受伤后视力必然下降，身体解毒能力也下降，免疫力下降，容易感染其他疾病和肿瘤。
2、伤胃
常喝酒会伤胃，导致消化不好，体质就差，也容易感染其他病。
3、伤心、胰腺
容易导致高血压、心血管疾病、中风和胰腺炎。
4、伤肾
引起前列腺炎，影响功能。
5、伤神经
经常酗酒的人会对酒产生依赖性，脾气暴躁、不安。
6、伤容
经常喝酒的人容貌枯萎、憔悴，皮肤也容易衰老。
醒酒饮料:
1、西瓜汁
西瓜汁一方面可以加速酒精从尿液中排出，避免被机体吸收引起全身发热，另一方面，西瓜汁本身也有清热灭火的效果，有助于全身冷却。
2、酸奶
酸奶可以保护胃粘膜，延缓酒精吸收。酸奶中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁症状尤为有效。
3、蜂蜜水
蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。此外，蜂蜜还具有催眠功能，可以让人们快速入睡，第二天起床后不会头痛。
4、芹菜汁
芹菜汁治酒后胃肠不适，面部发红。这是因为芹菜含有丰富的b族维生素，可以分解酒精。
5、番茄汁
头晕也是很多人喝醉后发生的问题，所以喝醉后吃什么食物最好，这些人需要更加关注。番茄汁中有很多特殊的果糖成分。有助于促进酒精分解吸收，一次喝300ml以上，酒后头晕感消失。
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