饮食重油重盐、情绪焦虑烦躁、长期暴饮暴食……你是这样吗？小心你的胃罢工！哪些行为很伤胃？胃病转向胃癌有5个信号你知道吗？早餐不吃晚上大补、饮食重油重盐、长期暴饮暴食……胃是怎么被你“作”坏的？哪些行为很伤胃？该如何护胃养胃？今天，，守“胃”健康，戒掉伤胃坏习惯！
医学临床发现现在胃癌患者年轻化比较明显，高强度的工作压力，快节奏的生活方式，导致很多人饮食不规律，很容易引起胃病，加上没有尽早的重视治疗，发展成胃癌。
1、常见的胃病有哪些？
胃溃疡：进食一小时内出现上腹胸骨钝痛、胀痛或灼热
慢性胃炎：长时间腹部隐痛、食欲减退、嗳气、恶心
急性胃炎：胸骨下部有灼热感，像有一团火在烧
胃食管反流或者胃酸分泌过多：胃灼热、灼心、打嗝
2、胃病的原因有哪些？
重口胃：高盐饮食，长期吃腌制、熏制、烧烤、霉变、油辣冰烫，抽烟，喝浓茶、浓咖啡、烈酒等重口味的饮食可能伤害胃。
快餐胃：狼吞虎咽，吃饭过快，会使口腔咀嚼食物不充分，影响胃的消化功能。
外卖胃：许多外卖添加了过多油脂或其他添加剂，给胃造成巨大的负担。
压力胃：负面情绪如焦虑、烦躁、紧张、抑郁、压力，会使胃肠动力异常，引起不适。而较为亢奋的情绪，如厌恶、愤怒、极度喜悦则可导致胃肠高动力反应，容易引起胃酸分泌增加，使胃肠蠕动不协调，造成胃食管反流、胃炎，甚至消化性溃疡。
药物胃：许多止痛药都会损害胃黏膜，如阿司匹林、布洛芬、消炎痛等。解热镇痛药也对胃黏膜有损害，另外，长期服用抗生素也会对胃造成轻度损伤。
空腹胃：胃有昼夜节律，白天分泌胃酸多，晚上需要休息。如果长期不吃早饭，那么早上分泌的胃液无法用来消化食物，就可能消化胃自身的黏膜，危害很大。
弹簧胃：暴饮暴食、经常吃撑、饥饿或饿一顿饱一顿等，其实都是伤胃的行为。经常暴饮暴食会超出胃的消化吸收能力，而长期吃撑会明显影响胃的排空能力，加重胃蠕动时的负担，使消化功能下降，导致饱胀、打嗝、恶心、呕吐等不适。
低温胃：天气突然转凉会使胃酸分泌增加，胃发生痉挛收缩，引起疼痛。睡觉时腹部不要着凉，饮食宜温不宜寒。
细菌胃一一幽门螺杆菌：幽门螺杆菌(简称HP)，会损害局部胃黏膜的防御-修复机制，导致胃部病变。最常见的方式是通过“口一口”或“粪一口”传播。
3、胃病向胃癌转变的几个信号
疼痛性质改变：疼痛变得持续性且毫无规律。
上腹出现肿块：在心窝摸到质地坚硬、挤压疼痛的包块
烧心泛酸：胸骨下部有烧灼感，像有一团火在燃烧。
体重骤降：机体对食物中的营养物质出现吸收障碍，体重快速下降，有明显消瘦，且吃药也完全无法缓解病情。
大便发黑：非食物、药物原因出现黑便，可能是胃溃疡正在发生癌变。
4、这些人胃部无不适，也建议做个胃镜据
符合以下任意-条者，不管有无症状都要进行胃镜检查：
1.年龄大于40岁，男女不限:
2.胃癌高发地区人群;
3.幽门螺杆菌感染者;
4.患慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉等胃部疾病患者;
5.家族史:胃癌患者一级亲属;
6.存在胃癌其他高危因素(喜食高盐、烧烤、腌制食品、重度饮酒等》。
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