女人什么年龄吃鱼油好？鱼油是常见的一种保健品，对于女性来说效果非常好，尤其是对痛经会有起到一定的作用。主要是从多脂鱼类中提取的油脂，再添加了一些天然维生素E、明胶、甘油、水等成分制成，其中对皮肤好的主要成分就是维生素E，但是一般鱼油中的维生素E含量是非常低的，对皮肤方面的作用非常小，所以女人吃鱼油要达到使皮肤变好的目的是很难的。现在医药招商网小编来给大家讲讲。