螺旋藻有哪些功效?
日常保健：推荐服用量是每天至少服用3—5g纯螺旋藻,服用次数为每日3次,每次1g,饭前30分钟服用,当然也可以当作食品随时取服。
抗疲劳：由于螺旋藻的营养价值极高,作为女性保健品，营养成分极易被人体吸收,所以可迅速的补充人体所需的能量和各种营养元素,推荐常用量为4-6g,即每日2-3次,饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克量。
快速减肥法：每日3次,每次10克,饭前60分钟服用,早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物,中餐120克左右主食加适量的菜,晚餐100克左右主食加适量的菜。
普通减肥法：每日3次,每次4克,饭前60分钟服用,食量比平时减少1/3—1/2。如果喝汤,要在饭前,少吃油腻食物。
螺旋藻能建血脂吗?
1、螺旋藻能降血压、降血脂，有助于治疗心脑血管病;
2、螺旋藻能补充维生素，有益于治疗糖尿病。螺旋藻的最大优点是使糖尿病人不得合并症，能跟正常人饮食一样。糖尿病人缺少能量，又不能吃糖，螺旋藻是干糖，摄入干糖后就有能量了。>>>肠胃不好吃螺旋藻 有效抑制细菌的入侵
3、螺旋藻有叶绿素，对胃粘膜有恢复作用，有助于治疗胃炎、胃溃疡;
4、螺旋藻能使病毒不复制，而且大量氨基酸能使肝细胞恢复，它有胆碱，能使肝功能恢复，提高免疫功能。
