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女生喝热水治胃痛半年后查出胃癌 为了健康多喝10-40度的温水

2023-03-04 09:45 来源:温酒醉人
核心提示:对于国人来说,喝热水似乎能包治百病。在喝多情况下,喝热水确实益处多多,但它也不是万能的,不注意方式方法,反而会造成伤害。据悉,小贾经常胃痛,上网查有说法称多喝热水就好了,于是一直习惯靠喝热水来缓解。过了半年,因为上腹痛、胃反酸等问题,小贾去医院检查,发现竟然变成了胃癌。

对于国人来说,喝热水似乎能包治百病。在喝多情况下,喝热水确实益处多多,但它也不是万能的,不注意方式方法,反而会造成伤害。

 
95后女生小贾就是多喝热水的受害者。
据悉,小贾经常胃痛,上网查有说法称多喝热水就好了,于是一直习惯靠喝热水来缓解。过了半年,因为上腹痛、胃反酸等问题,小贾去医院检查,发现竟然变成了胃癌。
 
医生表示,喝热水是不能缓解胃痛的,热水只会更加刺激胃黏膜,但不会直接导致胃癌,一般认为和环境、饮食习惯有关,或者家族遗传史,幽门螺旋杆菌感染也有直接相关性。世界卫生组织甚至已经将65℃以上的热水列为“2A类致癌物”。
 
虽然喝热水容易致癌,早已经得到科学证明,但目前国内对喝热水有可能致癌的宣传远远不够,绝大多数国人依然保留着多喝热水的习惯,即使是吃饭也是要求趁热吃。
 
2016年,世界卫生组织下属的国际癌症研究机构曾在顶级医学期刊《柳叶刀》发表了一项研究。结果发现,常喝温度过热的饮品(温度高于65度)可能引发食管癌或喉癌。
 
《国际癌症杂志》上也有一项研究发现,与喝温茶的人相比,每天喝700毫升60度以上热茶的人患食道癌的风险要高90%。
 
2022年7月27日,中国科学院李志远团队在《英国癌症杂志》上发表的最新研究,则提出喝54度的热水就能诱发食管癌,并首次揭示了热水引发癌症的机制。
 
因此,改变喝热水的习惯已经刻不容缓。那么如何正确喝水呢?或者说喝多少度的水最适合呢?
 
人体口腔和食管表面黏膜的温度一般为36.5-37.2度,根据最新研究超过54度的水就可能诱发食管癌。
 
而对于一般人来说,10-40度的水温是最适宜的温度。
 
因此,建议喝水的温度最好在10-40度之间,一定不能超过54度。
 
所以,从今天起,是时候养成多喝温水的习惯了

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