在很多钙片广告中就会提老年人骨质疏松的问题。因为由于年龄的增长，都会出现骨质疏松的问题，那么什么是膝关节骨质疏松？古语讲，树老根先枯,人老腿先老。那么，怎样保护膝盖关节呢?要想膝盖好，中年后可要把好骨骼与关节这两大关!现在医药保健品招商笔者就给大家讲讲分析骨质疏松有哪些类型？
医药保健品招商分析骨质疏松有哪些类型？
第一、颈椎骨质疏松
骨质疏松如果是发生在颈椎，骨刺压迫血管直接影响血液循环，表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊。
如果骨刺伸向椎管内压迫了脊髓，还可导致走路不稳，瘫痪、四肢麻木、大小便失禁等严重后果。
第二、腰椎骨质疏松
以腰三、腰四最为常见。临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射。
第三、膝关节骨质疏松
初期，起病缓慢者膝关节疼痛不严重，有可持续性隐痛，气温降低时疼痛加重，与气候变化有关，晨起后开始活动，长时间行走，剧烈运动或久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转，上、下楼困难，下楼时膝关节发软，易摔倒。
蹲起时，疼痛，僵硬，严重时，关节酸痛胀痛，跛行走，合并风湿病者关节红肿，畸形，功能受限，伸屈活动有弹响声，部分患者可见关节积液，局部有明显肿胀、压缩现象。
医药保健品招商分析骨质疏松怎么补钙呢？
1、积极补钙
人体骨量约在30岁左右达到峰值，此后随年龄增长，骨量逐渐流失，中年之后人体骨钙含量以每年 1%～5% 的速度下降，女性尤为明显。护骨要赶早，中年后每天可补充600毫克的钙，帮助满足每日钙需求。相关阅读》》中老年人补钙需要注意什么
2、控制体重，防止关节压力过大。
严格控制体重，以防肥胖加大关节负重的应力，膝关节是人体承重的重要关节，适当控制体重能减轻膝关节压力。
怎样保护膝盖关节？做好这3点加补充氨糖！
3、维护肌肉健康，保持肌肉量。
增加肌肉量可以对关节起到更多的保护作用。很多膝关节的问题是由于大腿肌肉力度不够引发的。日常可以通过加强体育锻炼来加强肌肉力量。
4、久坐后动一动，避免关节“生锈”
有不少人就担心运动会损伤膝盖。但实际上，久坐不动人群更伤关节。适量的运动可以促进关节液流动，关节才能得到液体的滋润。久坐则不能，因此关节更易损伤。
5、补充氨糖。
造成膝盖退化的主要原因是关节软骨的磨损、膝关节的负重和老化，再加上氨糖和钙质的流失。氨糖是促进关节软骨合成的重要成分，进入中年后氨糖逐渐流失，会出现关节不适、无力、发软等症状。及时为关节补充足量氨糖软骨素营养，润滑关节软骨面，呵护关节健康，使关节部位更加灵活自如。
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