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什么食物降甘油三酯最快?

2020-12-24 11:27 来源:zyk001
核心提示:甘油三酯偏高,容易引起动脉粥样硬化,造成血管堵塞,引起脑梗、心梗等情况发生,所以必须尽早调理至正常。

        甘油三酯偏高,容易引起动脉粥样硬化,造成血管堵塞,引起脑梗、心梗等情况发生,所以必须尽早调理至正常。
  首先要调整患者的饮食结构,平时给予低盐低脂饮食,少吃富含钠盐及胆固醇高的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,例如白菜、芹菜、菠菜、西红柿、香蕉、桔子、苹果、西瓜、山楂等食物,这些新鲜的蔬菜和水果中富含多种维生素和微量元素,有助于降低血脂的水平。同时还要控制体重,戒烟戒酒,加强体育锻炼,生活规律,劳逸结合,保持心情舒畅。
  除饮食调理外,还可选用药物进行调理。降低甘油三酯首选的降脂药物为贝特类降脂药,目前临床上应用比较广泛的有苯扎贝特、非诺贝特等。他汀类药物也具有一定的降低甘油三酯的作用,但是效果并不是很显著。如果患者甘油三酯升高的同时,还伴有低密度脂蛋白以及总胆固醇的升高,尤其是以低密度脂蛋白高为主,建议首选他汀类药物,他汀类主要代表药物有瑞舒伐他汀、阿托伐他汀、辛伐他汀等。

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