低血压的改善主要以饮食调理为主，日常生活中可以适量吃一些提升血压的食物，很多食疗方法对于低血压有一定的作用，但是低血压的人不知道该怎么提升血压。小编今天就跟大家说说，低血压吃什么能提升血压，大家不妨试试，接下来就跟保健品代理小编一起来看看吧。
低血压吃什么好
1、低血压喝火腿粥
火腿150克，碘盐、葱花、胡椒少量。先将粳米洗净，水滚后放大煮粥。煮至大滚后10分钟，加入火腿片，用文火煮15分钟即成。食用时加入碘盐、葱花、胡椒粉少量调味。本方能健脾开胃，生津益血，提升血压。
2、低血压吃黄芪炖鸡
小公鸡1只，黄芪30克。先将小公鸡宰杀后去内脏及毛、爪。放入砂锅中，加水及葱、生姜、碘盐、陈皮、料酒各适量，用文火炖至烂熟，即可食用。此方可益气升压。 小编推荐阅读： >>>> 辅酶q10价格多少钱 辅酶Q10的功效和作用有哪些
3、低血压喝太子参肉桂茶
太子参10克，肉桂3克，炙甘草3克。用滚开水冲泡后代茶饮用。此方可助阳益气，回升血压。
4、低血压吃人参莲肉羹
红参片5克，莲子肉10枚，冰糖30克。先将红参、去芯莲子放在碗内，加水浸泡，再加入冰糖。然后将碗置于蒸锅内，隔水蒸炖1小时。喝汤、吃莲肉。红参片可连续使用2次，次日再加莲子、冰糖及水适量，如前法蒸炖后，喝汤、吃莲肉，并连红参片一道嚼食。连续服用，或隔口服食一次。可收益气温阳，安神升压功效，尤其适宜脑力劳动伴低血压者食用。
5、低血压喝龙眼酒
龙眼肉100克，加入低度白酒500毫升中，浸泡2周。每晚饮用1小杯，约15毫升。不会饮用白酒者，可将龙眼肉浸泡于葡萄酒中饮用。此方可补气血，益心脾，安心神，提升血压。
6、低血压吃红糖芝麻泥
红糖60克，黑芝麻60克，生姜30克。先将黑芝麻研成细粉，生姜捣烂如泥，三者混合拌匀，每回开水冲服6克，每日2-3次。此方能养阴补血，提升血压。
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