男士早泄的出现不仅影响到性生活的质量，也会让男性自尊受到打击。早射是一种常见男性性功能障碍，就是指男性射溢快的现象，我们可不要小看早射的出现，它对男性自尊的伤害可是很大的，因为每个男性都不想自己的性伴侣说自己不行。当然，对于早泄现象严重的男性也会影响二人的关系，女伴对此也会失去信心。所以对于早泄一定要及时治疗。对于身体没有病因且因为个人行为或者心理原因等引起的早泄男士，对此患者可以通过一些小妙招进行缓解早泄的症状。那么，男人早泄如何治疗?又有哪些治疗早射的小窍门快又好?下面综合总结了一些自我治疗早射方法供大家参阅。
一、治疗早射的小窍门，这样爱爱男士更持久伴侣也满意
我们时常听到很多人说慢一点、延迟享受这两个词。延迟享受，或者叫延迟满足，是著名的“棉花糖”实验得出的结论：那些能为了更大的奖励而暂时忍住诱惑的孩子，在成人后，一般比忍不住诱惑的孩子更有成就。这个词甚至用在夫妻生活上也完全合适。我们很多的男士女士就缺少这方面的认识，刚刚才有点兴致就迫不及待的举枪上马，结果三下五除二就狂泄不止。现在改一改。
1、多前戏延迟享受迎送动作：在爱爱过程中，一个好的前戏确实有能力刺激身体，达到一个你无法预料到的云雨之巅时刻。前戏也有助于让她的身体为性生活做好准备，尤其是女生的身体准备好之后，充分的前戏已经加速性云雨之巅的来临。对于有早泄习惯的男士来说，男士在通过前戏时间也降低了自身的激动状态，有助于男士用更短的时间体会到双双共赴巫山的美妙瞬间。这种延迟插入不但迎合了伴侣的最佳性兴奋点，自己也不会因为早泄而半途而止。
2、送的时候慢一点再慢一点：在做好前戏的基础上，将艾尼森喷剂涂抹在龟头上增强抵抗力的同时，在爱爱迎送的过程中动作轻盈一点，慢一点，有助于缓解强烈刺激。聊一点话题，这样的交流会化解自己的早泄思想，能够帮助停止负面的想法，让自己忘记了那些一直萦绕在脑海中的性兴奋射溢情绪，同时伴侣能够静心听取理解并配合缓慢迎送，不知不觉之间发现男士已经做得足够久了，这也是值得采用的自我治疗早射方法。
3、通过放松式的体位来降低性刺激：其实我们深有感触如采用女上位，女性在上方做强烈的性器官摩擦，由于可看到女方的神情，同时丁丁被全方位包裹挤压，男人其实更容易射溢。可采用侧位过夫妻生活，女性平躺，男性侧身于旁后送入丁丁，这体位可以避免臀部的剧烈运动，减少因盆腔截流征引起的血液向下肢的分流。侧方位还省力，动作幅度小，男方兴奋性的发展较慢，自然有助于延缓射溢的发生，能够充分重建自己的射溢阈值。男士还可以发动手不停的爱抚伴侣，既转移注意力又提升对方的情趣。
二、治疗早射的小窍门，延时喷剂不止临阵使用也可作为调理方法
因为早泄，可以说全部的男士面对早泄问题，都是惶惶不安。想要在爱爱的时候获得满意的持久力，外用延时喷剂是一个很好的方式。只是在我们普遍的印象中延时喷剂都是临阵使用，其实也完全可以作为辅助改善早泄的方法，这也是当前商家们并未给予的建议。
很多硬度好的早泄想要更好的持久力，在过夫妻性生活的时候喷上艾尼森男士喷剂是男性延时最简单的方法，这是一种常规的延时情趣用品，能够让男性持久力提升7倍以上的时间，有了良好的时间也就间接的改变了我们的心态，提升了信心，不在担心爱爱的时候会一泻千里，同时也能够让我们有信心期待下一次爱爱的发挥更好。临场有了良好时间的同时也有很多人会问，喷剂是不是只能作为临场使用呢?
不，我们在使用艾尼森喷剂时，不止着眼于临时提升自己的持久力，还可以把它作为一种调理方法来使用。采用“循序渐退”的使用方式，在前期的时候根据自身感受，调整合适的用量和提前的时间。使用一段时间后，当我们能够维持在一定的程度时，就开始慢慢的减少用量或间隔使用。通过这样的递减法，有助于我们改善丁丁敏感性早泄，回归自然持久。这种延伸运用喷剂的方式，很好的提升射溢的控制力，也是值得推荐的自我治疗早射方法。
三、治疗早射的小窍门，推荐几种自我缓解早泄的锻炼方法
早泄是男性性功能障碍的常见病症，反映了射溢所需要的阈值过低。所谓射溢阈值，就像闸门一样，水位超过闸门，水就可以流过去。射溢的“闸门”低了，较小的刺激强度就可引起射溢，即发生早泄。早泄的治疗无非是努力提高射溢“闸门”的阈值。下面摘取了几种自我提高阈值缓解早泄的锻炼方法
中断排尿动作：男性的耻骨肌的肌肉对于控制射溢有一定的作用，若是耻骨和肌肉无力会使得射溢功能失控，从而出现提早射溢的现象，因此男性应加强耻骨和肌肉的锻炼，中断排尿就是比较好的一种方法，也就是在排尿时，先排出少量尿液，然后憋住，再排一部分，再憋住，如此这般分几次将尿液排完。
做凯格尔运动：凯格尔运动有助于收紧骨盆底肌肉(pc肌)。男性和女性都有pc肌，你可以通过反复收缩肌肉切断尿流再放开尿流的方式熟悉这块肌肉群。(开始训练时，膀胱要处于满尿状态)，一旦你能做这种运动了，就要随时随地地进行：无论是坐在椅子上还是站在椅子后。收紧pc肌数10个再放松。10次为一组进行练习。收缩力强地pc肌在达到射溢点时有助于你练习射溢控制。
间歇性刺激：由妻子用手抚摸丁丁龟头及干，直到射溢迫近的程度，然后停止刺激，待兴奋高涨的射溢感消失后再重新刺激丁丁。如此反复进行，患者逐渐能够耐受大量刺激而又不射溢，随着时间的进展，为了延缓射溢发生而间歇的次数可以逐渐减少，最后达到不需要中途休息也能经受足够长时间的连续刺激而不过早射溢。
为了加强间歇法的效果，可以提前喷上艾尼森延时喷剂来增强抵抗力，同时配合使用牵拉阴囊、睾丸法。人们观察到在性兴奋高度发展及高潮期间阴囊收缩、睾丸升高。在高度兴奋及即将射溢前向下牵拉阴囊和睾丸，也可以降低兴奋性，并有推迟射溢的效果，这也符合正常生理反应规律，同时也重新树立我们能够持久射溢的信心。
早泄的发生给男性带来的影响是不言而喻的，因此对早泄的治疗也十分迫切，只有解决了早泄的问题，才能保证好的性生活质量，改善治疗早射的小窍门很多，患者可以通过以上介绍的方法或者综合搭配来改善早泄，同时也要注意生活上的调理，多参加体育运动，以增强机体的免疫力，强健体魄对于早泄的治疗非常有帮助。
男人无论在什么时候都要做到一种这样的心理就是只要遇到早泄的问题就及时去治疗，这样就能保证自己的性生活不被影响，也不会影响到自己的性生活。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。过夫妻性生活动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射溢，所以要双方合作。一旦出现不射溢不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。
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