近来脸上出疙瘩，医生不给吃发物，平时生活中的肉类，蔬菜，水果，我不是很了解这些食物那些是发物，所以想请问一下青菜是发物吗？
青菜不是发物，是可以吃的。发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物。如鸡、蛋类、猪头肉、无鳞鱼、虾、蟹类、牛肉、羊肉等及蔬菜中的韭菜、香菜、茴香、葱、姜等辛香发散之物。但这个也不是一定的，还是要根据个人体质来看的。
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