怀上之后深度睡眠特别的不好，一晚上只好睡五个小时，孕妇可以喝百合粥吗？
百合是安胎的，具备安神的效用。喝百合粥有利于深度睡眠，所以孕妇是可以喝的。在怀上期间必须留意多歇息，防止劳累过度，尽量少加班，每天要确保充足的睡眠时间。可以多吃许多新鲜的水果和蔬菜来消化维生素，增进血液循环，增加免疫力。另外不定期到医院实施产检。
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